In diesem Modul der Psycho-Neuro-Immunologie erfahren Sie aus evolutionärer Sicht:
- Biohacking
- Genetik und Epigenetik
- Mitochondrien & Langlebigkeit
- Supplementierung
- Mindset & Seelenleben
- Routinen
- Flow
- Achtsamkeit
- Meditation
- Wie Sie neuronale Netze anlegen.
- Wie wir unser Gehirn aufwärmen.
- So aktivieren wir unseren Motivations- und Belohnungskreislauf.
- Schärfung der Entscheidungsfähigkeit.
- Wir trainieren unsere Achtsamkeit.