In diesem Modul der Psycho-Neuro-Immunologie erfahren Sie aus evolutionärer Sicht:
- Was, warum und wie auf die Systeme bzw. Organe Leber, Bauchspeicheldrüse, Schilddrüse, Biorhythmus, Regeneration, Herzratenvariabilität einwirkt und wie wir positiv darauf Einfluss nehmen können.
- Wie das Steak, dass wir essen, nicht oxidiert.
- Wie unser Gehirn wieder mehr Energie bekommt.
- Welche Probleme mit Cortisol verbunden sind.
- Wie der Finanzminister unserer Energieversorgung, die Schilddrüse wieder fit wird.
- Wie wir unsere Bauchspeicheldrüse entlasten und Insulinresistenz vermeiden.
- Wir wir unsere Leber und ihre Entgiftungsfunktion unterstützen können.
- Die Sache mit Hunger und Sättigung in den Griff bekommen.
- Die Challenge von Ernährung und Sport meistern.
- Zusammenhang Stress und Herzratenvariabilität
- Stress und Regeneration messbar machen.
- So messe ich meine Recovery und kann sie optimieren.
- Die Sache mit dem Vagus Nerv.
- Heart – Brain Connection positiv beeinflussen.
- So kommen ich in Herzkohärenz.
Datum: 11.01.2025
Ort: Injoy Fitnessstudio, Schnirchgasse 12, 1030 oder Online über Zoom
