Bei unserem Root-Camp geht es erst Mal raus aus der Komfortzone und rein in die Natur. Innerhalb der letzten Jahrzehnte haben wir Menschen uns sowohl gegen die Natur aber auch gegen unser eigenes Dasein entwickelt. Das wertvolle Wissen vom Leben im Einklang mit der Natur und dem gesunden Mensch-Sein ging uns verloren.
Im Camp werden den Teilnehmern sukzessive neue Herausforderungen gestellt, die teilweise in der Gruppe und teilweise individuell gelöst werden müssen. Das hierfür erforderliche Fachwissen wird vermittelt und sofort praktisch umgesetzt.
Auch deine körperliche Belastbarkeit wird zunehmend auf die Probe gestellt. Eine Einstiegswanderung, Orientierungsaufgaben, Bau einer Notunterkunft, Feuer machen, leichtes Hunger- und Durstgefühl, die Auseinandersetzung mit klimatischen Bedingungen und vieles mehr lassen den Teilnehmer schnell dem Alltag entfliehen. Der Fokus und die Konzentration richten sich unweigerlich und in höchstem Maße auf die gestellten Aufgaben und Ziele.
Weiters erhaltet ihr wertvolles Wissen zur Funktion unseres Immunsystems, lernt Atemtechniken und führt Kältetherapie-Anwendungen durch.
Wir …
- verbessern unsere HRV (Herzratenvariabilität)
- lassen Adrenalin, Noradrenalin, Cortisol sinken
- senken Blutdruck und Pulsfrequenz
- steigern die Anzahl deiner natürlichen Killerzellen und deiner Anti-Krebs-Proteine
- stärken dein Immunsystem
Das Root Camp Highlight:
Ein Schamanisches Schwitzhüttenritual zur energetischen Reinigung
Dieses heilige Ritual ist viele tausende Jahre alt. Krankheiten werden in erster Linie epigenetisch verursacht. Das bedeutet, daß äußere Umstände dafür verantwortlich sind, welche Gene stärker oder schwächer abgelesen werden. Innere Disharmonien entstehen durch energetische Verunreinigungen oder ein Gefühl des abgetrennt Seins von der Natur und vom großen Ganzen. Durch die Schwitzhütte kehren wir wieder zu unserem wahren Kern, zu unserem Ursprung zurück und stellen die Verbindung wieder her. Wir werden wieder Teil der Natur.
Danach fühlt man, bereits wirklich etwas geschafft zu haben, man fühlt sich der Natur wieder etwas näher und ganz nebenbei haben wir unser Immunsystem gestärkt.
Im Root Camp darfst du folgendes erwarten:
- raus aus der künstlichen Welt, rein in die Ursprünglichkeit der Natur
- Verhaltensregeln in der Wildnis
- Bau von Werkzeugen und Hilfsmitteln
- Schlafplatzerrichtung – Kriterien und Suche
- Bau einer Notunterkunft
- Zubereitung einer Fertignahrung
- Feuer machen
- Wassersuche
- Orientieren im Gelände
- Aufbau einer Feuerstelle
- Waldkräuter – erkennen und finden
- Kältetherapie
- Atemtechniken
- Schamanisches Schwitzhüttenritual
- Yoga
- Funktionelles Training (ARTgerechte Bewegung)
- dich selbst wieder spüren
- völlig neues Lebensgefühl
- und vieles, vieles mehr, ….
