In diesem Modul der Psycho-Neuro-Immunologie erfahren Sie aus evolutionärer Sicht:
- Wie Sie neuronale Netze anlegen.
- Wie wir unser Gehirn aufwärmen.
- So aktivieren wir unseren Motivations- und Belohnungskreislauf.
- Schärfung der Entscheidungsfähigkeit.
- Wir trainieren unsere Achtsamkeit.
- Die Prinzipien der Geisteshaltung.
- Meditation, ja aber wie.
- Der Weg von Beta- zu Alpha Zustand.
- Depression, einst und heute.
- Go Tryptophan go.
- Wie Zucker depressiv macht.
- Mikrobiom und Depression oder „alles löchrig“.
- Die verzwickte Sache mit dem Histamin.
